安田大サーカス クロちゃんさん(@kurochan96wawa)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

• 23時
• 1 tweets

1. 
   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月12日

   ひる夜兼用ご飯 どら焼き あと、しょーろんぽー pic.twitter.com/rzlXIlUV5X

        
   
   
    

• 16時
• 1 tweets

1. 
   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   スレッズに投稿したしんよー！ ↓ threads.net/t/CulrCvZRG9Z/… #クロちゃん #20歳 #短大時代 #Threads #スレッズ

        
   
   

• 14時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   いつ撮ったやつだしんかー？覚えてないしんよー！ ↓ vt.tiktok.com/ZSLfy9SqM/ #豆柴の大群 #クロちゃん #TikTok

        
   
   

• 12時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月12日

   朝昼兼用ご飯 スムージー(プロテイン、ブドウ、ヨーグルト、ブルーベリー、ブロッコリー) 夏バテしないようにスムージー。 って、また作りすぎちゃったしん！ pic.twitter.com/VpNYnMIBAg

        
   
   
        

• 10時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   モートレ終了 胸と腹筋。 片腕ずつのダンベルトレーニングでバランスとりつつ、可動域をひろげて。 そして腹筋はアクロバティックな腹筋でした。 #モートレ #クロちゃん #家トレ #トレーニング #志水トレーナー pic.twitter.com/6u7LecvDnA

        
   
   
        

• 08時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   モートレ 疲れててもサボらない。 今日も仕事前にやるしんよー！ #モートレ #クロちゃん #家トレ #志水トレーナー pic.twitter.com/VOdV1dKRG3

        
   
   
    

• 07時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   おはおはヒューヒュー、ハッピッピィーーー♪ pic.twitter.com/lGAgRrBMJ2

        
   
   
    

• 01時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   暑すぎて、水風呂にドボーーン！ 冷やすしんよーー！！ pic.twitter.com/yjgm2LDMY6

        
   
   
    

• 00時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
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   7月12日

   リチと晩御飯。 団子を頬張るリチが可愛いしんねー♪ #クロちゃん #リチ pic.twitter.com/SUYM7mC1Sw

        
   
   
      

• 23時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   あーん、アグネスチャンさんみたいに言わないでー！ 罰ゲームがクロちゃんのモノマネってなんなのぉー(；ω；) twitter.com/jamscollection…

        
   
   
2. 
   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月11日

   勝つしんよー twitter.com/bs11_kingdom/s…

        
   
   

• 21時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   お仕事終了！ ライジングサン。 また日は昇るしん！ pic.twitter.com/PsWcXnrsVR

        
   
   
    

• 19時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   23時からだしんよー！ twitter.com/bs11_kingdom/s…

        
   
   

• 17時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   threads.net/t/CujQwL4x4A2/…

        
   
   

• 14時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   2代目EXガールズだしんよー！ 番組お楽しみに〜♪ #EXガールズ #2代目EXガールズ #夏目響 #ひびたん #有村のぞみ #のんちゃん #宮沢ちはる #ちはるん #クロちゃん pic.twitter.com/VYG4I1HAwG

        
   
   
    

• 10時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   仕事チュー pic.twitter.com/ufMEiP7nkB

        
   
   
    

• 08時
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1. 
   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月11日

   朝ごはん スムージー(ヨーグルト、ブロッコリー、ブルーベリー、パイン、白ブドウ) 今日の配合は、酸っぱめーーーー。 #朝ごはん #クロちゃん #スムージー pic.twitter.com/YTVXNJCE15

        
   
   
        

• 07時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   おはおはズンズン、キャラピララーー♪ pic.twitter.com/f5QsRWCwTj

        
   
   
    

• 00時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月11日

   志水トレーナーの呼び出しに成功！ 深夜トレーニング&メンテナンスするしん！ #クロちゃん #メンテナンス #トレーニング #志水トレーナー pic.twitter.com/usMWvkT5y2

        
   
   
    

• 23時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   本日のウォーキングは、 14km 2万1千歩。 #クロちゃん #ウォーキング pic.twitter.com/SWMugKkC95

        
   
   
    
2. 
   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月10日

   本日 7月10日(月) MBSラジオ 【アッパレやってまーす！月曜日】 23時半～ あかねちゃん、なこちゃんとパチリッ♪ 両手にフラワーだしんよー！ #やる月 #アッパレ月 #クロちゃん #坪倉由幸 #二階堂高嗣 #キスマイ #岩崎諒太 #ヒプマイ #坂ノ上茜 #矢吹奈子 pic.twitter.com/9Nnq7bcQ0h

        
   
   
    

• 22時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   にゃおーーーん pic.twitter.com/g7MUzQv89I

        
   
   
    

• 19時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   昼夜兼用ご飯 ゴマだれ蕎麦 ちゅるっていくしんねー。 こんこーーん、キツネをトッピング！ pic.twitter.com/uIdjk1qcR8

        
   
   
    

• 18時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   みんなが幸せでありますように pic.twitter.com/PacYaq9zbD

        
   
   
    

• 17時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   みんな元気にお家で待っててくれてるかしんねー？ pic.twitter.com/oPYMSGnNaG

        
   
   
    

• 15時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   いくしんよー！ twitter.com/mameshibataigu…

        
   
   

• 08時
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   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月10日

   カニの踊り食い〜♪ pic.twitter.com/Gb8vwgNNni

        
   
   
    
2. 
   安田大サーカス クロちゃん
   @kurochan96wawa

   7月10日

   朝ごはん 焼肉弁当 今日の仕事はハイカロリーな予感なのでしっかり朝食べとくしん。 pic.twitter.com/YVvBGuCYAu

        
   
   
    

• 06時
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   安田大サーカス クロちゃん
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   7月10日

   おはおはピコピョコ、ヒラヒラノーーン♪ pic.twitter.com/KglQBB4UqY