池谷裕二さん(@yuji_ikegaya)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

 
  • 池谷裕二 @yuji_ikegaya
  • いけがやゆうじ 東大薬学部・脳研究者。『海馬』や『進化しすぎた脳』など、本やエッセイも書いています。『ココロの盲点(完全版)』は納得の行くまで丁寧に仕上げた脳の「クイズ絵本」です。週刊朝日、エコノミストほかで連載中。Twitterでは脳研究の最新情報を紹介します。

  • 東京在住   http://gaya.jp
  • Twitter歴: 3459日 (2009/10/02より)    一日の平均ツイート数 1.4つぶやき
池谷裕二のカレンダー形式ツイート履歴
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  • 03/05(火)
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  1. yuji_ikegaya

    3月5日

    【睡眠不足と社会不参与】睡眠時間が足りないと、選挙での投票、嘆願書への署名、慈善団体への寄付など、市民としての社会参与率が低下するそうです。今朝の『ネイチャー人間行動』誌より→ goo.gl/mqJcPv(「現代社会の慢性的な睡眠不足が社会資本損失となっている」という主張)
         

  • 03/02(土)
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  1. yuji_ikegaya

    3月2日

    【寝だめダメ】平日の睡眠不足を取り戻そうと、週末にたくさん寝ても、健康リスクは改善されないそうです。今週の『現代生物学』誌より→ goo.gl/ZdLVbi(何度も力説しますが、週末の遅朝は週毎に「時差ボケ」を作っているようなもの。週末もいつもの時間に起き、眠ければ昼寝を!)
         

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