11:02:59 妊娠中期、毎日食欲が爆発して 我慢するので精一杯💦 昨日はピラティス1h、犬のお散歩1h プロテインと暖かいおうどんとサラダ、フルーツ、サプリ かなり我慢して-1kg。 少し消化能力が落ちてきたかも。 妊娠前からは+7.2kg いつもその時期のMAX体重ギリギリだから、少しづつコントロールしたい😖՞ ՞