2023/07/10 genkobiribiriのつぶやき

06:28:20 おはようございます！
今日も1日ピカピカな自分でお願いします。

08:01:05 朝活ー！

ここんとこ入念に股関節ストレッチしてたら
前より大分柔らかくなってきたー！
続けてみるの大事ー！

<a href="https://meyou.jp/search/%23朝活/">#朝活</a>
<a href="https://meyou.jp/search/%23ストレッチ/">#ストレッチ</a> <a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678177481562390528/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/0rdzhnX9B5</a>

16:07:03 ジムトレ復活ー！！🏋️

クラムシェル
バーベルスクワット
ラットプルダウン
シーテッドロウ
腹筋

<a href="http://habit-training.com/lp/" target="_blank" rel="nofollow">habit-training.com/lp/</a>

<a href="https://meyou.jp/search/%23TIFITTraningHabit/">#TIFITTraningHabit</a> 
<a href="https://meyou.jp/search/%23筋トレ/">#筋トレ</a> <a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678299781402333186/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/61Qki6DbbS</a>

20:14:12 我が人生の師匠と何年ぶりかの再会！！

<a href="https://meyou.jp/search/%23パンチ佐藤さん/">#パンチ佐藤さん</a>
<a href="https://meyou.jp/search/%23人生の節目に会う人/">#人生の節目に会う人</a>
<a href="https://meyou.jp/search/%23ダイナマイト/">#ダイナマイト</a> <a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678361975473205249/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/cC21XQYtTr</a>

20:57:10 飲む前のパンチ佐藤さん！
相変わらずダンディで尊敬すべきパンチ佐藤師匠！

今日は改めて人と人の繋がりって
大事だなと感じた1日でした！！

感謝です✨

<a href="https://meyou.jp/search/%23パンチ佐藤さん/">#パンチ佐藤さん</a>
<a href="https://meyou.jp/search/%23感謝/">#感謝</a> <a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678372788409876481/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/upPtQssWEE</a>

21:09:19 美味しかった💕

<a href="https://meyou.jp/search/%23魚祭/">#魚祭</a>
<a href="https://meyou.jp/search/%23良質なタンパク質脂質/">#良質なタンパク質脂質</a> <a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678375849945632768/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/tpTWjOMH0x</a>

<a href="http://twitter.com/genkobiribiri/status/1678154139841478656" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">06:28:20</a> おはようございます！
今日も1日ピカピカな自分でお願いします。
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/genkobiribiri/status/1678177481562390528" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">08:01:05</a> 朝活ー！

ここんとこ入念に股関節ストレッチしてたら
前より大分柔らかくなってきたー！
続けてみるの大事ー！

<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23朝活/">#朝活</a>
<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23ストレッチ/">#ストレッチ</a> <a href="<a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678177481562390528/photo/1">https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678177481562390528/photo/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/0rdzhnX9B5</a>
		
	 
		
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クラムシェル
バーベルスクワット
ラットプルダウン
シーテッドロウ
腹筋

<a href="<a href="http://habit-training.com/lp/">http://habit-training.com/lp/</a>" target="_blank" rel="nofollow">habit-training.com/lp/</a>

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<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23パンチ佐藤さん/">#パンチ佐藤さん</a>
<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23人生の節目に会う人/">#人生の節目に会う人</a>
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相変わらずダンディで尊敬すべきパンチ佐藤師匠！

今日は改めて人と人の繋がりって
大事だなと感じた1日でした！！

感謝です✨

<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23パンチ佐藤さん/">#パンチ佐藤さん</a>
<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23感謝/">#感謝</a> <a href="<a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678372788409876481/photo/1">https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678372788409876481/photo/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/upPtQssWEE</a>
		
	 
		
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<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23魚祭/">#魚祭</a>
<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23良質なタンパク質脂質/">#良質なタンパク質脂質</a> <a href="<a href="https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678375849945632768/photo/1">https://twitter.com/genkobiribiri/status/1678375849945632768/photo/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/tpTWjOMH0x</a>
		
	 
	
	 
	
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