17:30:44 【ダイエット】40kg痩せ鶏ハム作ってみた【おかずクラブ】 https://youtu.be/tJ9Yq4bnpFs" target="_blank" rel="nofollow">youtu.be/tJ9Yq4bnpFs @YouTubeより みんな工夫して偉いなぁって本当に思いました。見習いたいです。 https://twitter.com/yuip_okazu111/status/1677958452537327617/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/Ue89gfe4EW