2023/06/07 kireiniyaseru_nのつぶやき

06:41:00 個人的には「男子たるもの彼女の体重くらいの重量ならウェイトベルトに頼らんで床(フルボトム)からお姫様抱っこで持ち上げてベッドまで運んで見せんかい!」と思っている次第です
関連記事　
どのくらいの重さからウェイトベルトをすればいいの?
<a href="https://blog.fitnessfield.jp/power-belt-how-heavy-start/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/power-belt-how…</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23筋トレ/">#筋トレ</a>

07:45:00 まともなフィットネスの本で、この「セルライト」という言葉は出てくることはまずありません　
関連記事　
セルライトって本当にあるの？
プロトレーナーが熱く語ります！　
<a href="https://blog.fitnessfield.jp/body-fat-celulite/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/body-fat-celul…</a>　<a href="https://meyou.jp/search/%23ダイエット/">#ダイエット</a>

12:08:00 肩の筋肉は、大雑把に「前部」「中央部」「後部」とに分かれていて、サイドレイズとは「肩の中央部」を鍛える代表的な種目でとても人気のある種目です。
　関連記事　
【解説】肩の中央を鍛えるサイドレイズの正しいやり方　
<a href="https://blog.fitnessfield.jp/strengthen-central-shoulder-side-raise/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/strengthen-cen…</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23筋トレ/">#筋トレ</a>

15:05:00 雪かきする動作をする際、腰背部への負担と呼吸の負担が同時に起こった場合、脊椎に提供されるべき支持力が減少するそうです。
つまり身体は安定性よりも呼吸を優先するということです。　
関連記事　【体幹の科学】横隔膜呼吸と体幹の安定性<a href="https://blog.fitnessfield.jp/trunk-diaphragm-stability/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/trunk-diaphrag…</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23体幹/">#体幹</a>

18:24:00 ブルブルマシンは、垂直跳びや、スプリント・・さらにウェイトトレーニングなどの筋力に対して、パフォーマンスを向上させることが示されている研究がいくつもあります!!!!
 関連記事　
【真実】ブルブルマシンって本当に効果があるの? 
<a href="https://blog.fitnessfield.jp/balance-wave-machine-jump-ability/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/balance-wave-m…</a>

20:34:00 グルテンフリーダイエットはグルテンに対する自己免疫疾患であるセリアック病という病気に対する治療目的で行われるものであんまり日本人のダイエットにはちょっとというようなダイエットです
関連記事 
流行り?
に乗ったダイエット法の各種を色々とご紹介していきます!!
<a href="https://blog.fitnessfield.jp/fashion-diet/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/fashion-diet/</a>

21:37:00 人間は足を前方に降り出して着地するまでは、やや「落下」しています。
人間はこの「落下」する勢いをうまく使って歩行をしています。
関連記事　「疲れる歩き方」と「疲れない歩き方」　
<a href="https://blog.fitnessfield.jp/fatiguing-walking-not-tired-waking/" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/fatiguing-walk…</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23疲労/">#疲労</a>

<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666198527943270406" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">06:41:00</a> 個人的には「男子たるもの彼女の体重くらいの重量ならウェイトベルトに頼らんで床(フルボトム)からお姫様抱っこで持ち上げてベッドまで運んで見せんかい!」と思っている次第です
関連記事 
どのくらいの重さからウェイトベルトをすればいいの?
<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/power-belt-how-heavy-start/">https://blog.fitnessfield.jp/power-belt-how-heavy-start/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/power-belt-how…</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23筋トレ/">#筋トレ</a>
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666214634762928128" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">07:45:00</a> まともなフィットネスの本で、この「セルライト」という言葉は出てくることはまずありません 
関連記事 
セルライトって本当にあるの？
プロトレーナーが熱く語ります！ 
<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/body-fat-celulite/">https://blog.fitnessfield.jp/body-fat-celulite/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/body-fat-celul…</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23ダイエット/">#ダイエット</a>
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666280820347133953" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">12:08:00</a> 肩の筋肉は、大雑把に「前部」「中央部」「後部」とに分かれていて、サイドレイズとは「肩の中央部」を鍛える代表的な種目でとても人気のある種目です。
 関連記事 
【解説】肩の中央を鍛えるサイドレイズの正しいやり方 
<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/strengthen-central-shoulder-side-raise/">https://blog.fitnessfield.jp/strengthen-central-shoulder-side-raise/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/strengthen-cen…</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23筋トレ/">#筋トレ</a>
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666325364032012289" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">15:05:00</a> 雪かきする動作をする際、腰背部への負担と呼吸の負担が同時に起こった場合、脊椎に提供されるべき支持力が減少するそうです。
つまり身体は安定性よりも呼吸を優先するということです。 
関連記事 【体幹の科学】横隔膜呼吸と体幹の安定性<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/trunk-diaphragm-stability/">https://blog.fitnessfield.jp/trunk-diaphragm-stability/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/trunk-diaphrag…</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23体幹/">#体幹</a>
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666375443795116032" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">18:24:00</a> ブルブルマシンは、垂直跳びや、スプリント・・さらにウェイトトレーニングなどの筋力に対して、パフォーマンスを向上させることが示されている研究がいくつもあります!!!!
 関連記事 
【真実】ブルブルマシンって本当に効果があるの? 
<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/balance-wave-machine-jump-ability/">https://blog.fitnessfield.jp/balance-wave-machine-jump-ability/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/balance-wave-m…</a>
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666408159768969216" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">20:34:00</a> グルテンフリーダイエットはグルテンに対する自己免疫疾患であるセリアック病という病気に対する治療目的で行われるものであんまり日本人のダイエットにはちょっとというようなダイエットです
関連記事 
流行り?
に乗ったダイエット法の各種を色々とご紹介していきます!!
<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/fashion-diet/">https://blog.fitnessfield.jp/fashion-diet/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/fashion-diet/</a>
		
	 
		
	<a href="http://twitter.com/kireiniyaseru_n/status/1666424013894344704" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">21:37:00</a> 人間は足を前方に降り出して着地するまでは、やや「落下」しています。
人間はこの「落下」する勢いをうまく使って歩行をしています。
関連記事 「疲れる歩き方」と「疲れない歩き方」 
<a href="<a href="https://blog.fitnessfield.jp/fatiguing-walking-not-tired-waking/">https://blog.fitnessfield.jp/fatiguing-walking-not-tired-waking/</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.fitnessfield.jp/fatiguing-walk…</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23疲労/">#疲労</a>
		
	 
	
	 
	
	Powered by <a href="https://meyou.jp" target="_blank" title="わたしとあなたをつなぐTwitterぶら見＆検索サービス～みゆ～"><img src="https://meyou.jp/themes/meyou/images/logo_s.gif" align="absmiddle" border="0"/></a>