18:30:00 パン粉がついた約100gの揚げ物を食べると、大さじ2杯分(20g)程度の油をとることになるそうです。カロリーに換算すると180kcalほど 「気をつけているのに太る」という場合はこういう「隠れたカロリー」がないか、チェックするのがよさそうです https://meyou.jp/search/%23内臓脂肪、/">#内臓脂肪、https://meyou.jp/search/%23肥満、/">#肥満、 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD164GG0W3A510C2000000/?n_cid=SNSTWL&n_tw=1685599211" target="_blank" rel="nofollow">nikkei.com/article/DGXZQO…
19:30:00 外貨投資は「円高のときに始めないとうまみがない」と思っていませんか? 金利狙い、売りから入れるFX、外貨建てMMF、長期投資など https://meyou.jp/search/%23外貨投資/">#外貨投資 は奥が深い https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD2777K0X20C23A4000000/" target="_blank" rel="nofollow">nikkei.com/article/DGXZQO…