08:04:26 『ちょっとだけいい器を買ってみませんか。いい器を使うと、料理が自然と上手になるものです。』
11:04:24 『パソコンなどで眼が疲れていませんか。一日の終わりにホットタオルをつくって眼をあたためてあげると疲れがとれますし、リラックスにも役立ちます。』
14:04:25 『今日は好きな人に手紙を書いてみましょう。投函しなくても、自分の思いを素直に書くことで気持ちが整理され、あたたかな気持ちになります。』
17:04:22 『たわし、スポンジ、まな板、水切りかごなど、流しのまわりで、普段濡れていることが多いものを、陽に干して乾かしましょう。』
20:04:28 『しあわせな結婚とは、いつでも離婚できる状態であるけれど、離婚したくないと日々思いながら暮らすことです。』
23:04:23 『買ってきた野菜は、できるものは常温に置きましょう。もともと外で育つものですから、なんでも冷蔵庫に入れる日必要はありません。』