18:47:48 https://www.youtube.com/watch?v=vh5W3yJcF8M" target="_blank" rel="nofollow">youtube.com/watch?v=vh5W3y… 身体を鍛え直すために、6日間の集中合宿を行いました!16kgの重りをつけて走ったり、懸垂したり、車を押したりしました!!! 目指せperfect body!