2022/01/10
khaleda_aminのつぶやき
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14:38:44 不安やストレスを食のみで発散している人はダイエットやボディメイクで挫折しやすいです…。だって苦しい気持ちのフタが食事になってるんだもの。食事管理が苦になるのは当たり前だし、続かないのも当然。根本原因である自分の内面や問題と向き合わなければ解決しないんですよね…。 14:54:05 まずは不安や悩みを書き出して可視化することから初めてみてほしい。Twitterとか誰かの目に触れる場所じゃなくて、紙とかスマホのメモに書き出すと良いよ。悩みの可視化ができたらあとは１つ１つ解決していくの(ここが1番難しいのですが) 食べても食べても満たされない、という人はやるべきだと思う。 20:55:20 「きみは何もしなくても、そのままでも愛される価値のある犬だよ」という自己肯定感爆上がりワードを浴びせ続け6年。もはや自己肯定感の塊と化したワイのイッヌの笑顔がスーパーハッピー野郎で草。今日も生きててえらい！ <a href="https://twitter.com/khaleda_amin/status/1480508555929489411/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/YEErAohEqR</a> 20:58:26 犬なのに犬かきできなくても尊いよ！おとなしく浮いててすごい！泳げなくても大好きだよ！ <a href="https://twitter.com/khaleda_amin/status/1480509333175947270/video/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/GAoXU1KQGj</a> Powered by meyou.jp <http://meyou.jp>
<p> <a href="http://twitter.com/khaleda_amin/status/1480413777795629057" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">14:38:44</span></a> 不安やストレスを食のみで発散している人はダイエットやボディメイクで挫折しやすいです…。だって苦しい気持ちのフタが食事になってるんだもの。食事管理が苦になるのは当たり前だし、続かないのも当然。根本原因である自分の内面や問題と向き合わなければ解決しないんですよね…。 </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/khaleda_amin/status/1480417643400413186" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">14:54:05</span></a> まずは不安や悩みを書き出して可視化することから初めてみてほしい。Twitterとか誰かの目に触れる場所じゃなくて、紙とかスマホのメモに書き出すと良いよ。悩みの可視化ができたらあとは１つ１つ解決していくの(ここが1番難しいのですが) 食べても食べても満たされない、という人はやるべきだと思う。 </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/khaleda_amin/status/1480508555929489411" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">20:55:20</span></a> 「きみは何もしなくても、そのままでも愛される価値のある犬だよ」という自己肯定感爆上がりワードを浴びせ続け6年。もはや自己肯定感の塊と化したワイのイッヌの笑顔がスーパーハッピー野郎で草。今日も生きててえらい！ <a href="<a href="https://twitter.com/khaleda_amin/status/1480508555929489411/photo/1">https://twitter.com/khaleda_amin/status/1480508555929489411/photo/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/YEErAohEqR</a> </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/khaleda_amin/status/1480509333175947270" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">20:58:26</span></a> 犬なのに犬かきできなくても尊いよ！おとなしく浮いててすごい！泳げなくても大好きだよ！ <a href="<a href="https://twitter.com/khaleda_amin/status/1480509333175947270/video/1">https://twitter.com/khaleda_amin/status/1480509333175947270/video/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/GAoXU1KQGj</a> </p> <p> </p> <br /> <span style="color:#999999; font-size:90%;"> Powered by <a href="https://meyou.jp" target="_blank" title="わたしとあなたをつなぐTwitterぶら見＆検索サービス～みゆ～"><img src="https://meyou.jp/themes/meyou/images/logo_s.gif" align="absmiddle" border="0"/></a></span>