2022/01/09
rfuruya1のつぶやき
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07:16:30 スロージョッギング、２か月ぶりに再開、三木綜合防災公園を走っている。３０００歩ぐらいから始めて、毎日１０００歩づつ増やして７０００歩、約１時間の運動。 <a href="https://blog.goo.ne.jp/rfuruya1/e/d0649049fe6547867648e1393a2685ed" target="_blank" rel="nofollow">blog.goo.ne.jp/rfuruya1/e/d06…</a> 朝は霜が降りてたが、週末子供たちがいっぱい。綺麗な青空だった。<a href="https://m.meyou.jp/search/%23rfuruya/">#rfuruya</a> <a href="https://m.meyou.jp/search/%23スロージョッギング/">#スロージョッギング</a> <a href="https://twitter.com/rfuruya1/status/1479940101795106817/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/bgWFwD82vJ</a> Powered by meyou.jp <http://meyou.jp>
<p> <a href="http://twitter.com/rfuruya1/status/1479940101795106817" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">07:16:30</span></a> スロージョッギング、２か月ぶりに再開、三木綜合防災公園を走っている。３０００歩ぐらいから始めて、毎日１０００歩づつ増やして７０００歩、約１時間の運動。 <a href="<a href="https://blog.goo.ne.jp/rfuruya1/e/d0649049fe6547867648e1393a2685ed">https://blog.goo.ne.jp/rfuruya1/e/d0649049fe6547867648e1393a2685ed</a>" target="_blank" rel="nofollow">blog.goo.ne.jp/rfuruya1/e/d06…</a> 朝は霜が降りてたが、週末子供たちがいっぱい。綺麗な青空だった。<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23rfuruya/">#rfuruya</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23スロージョッギング/">#スロージョッギング</a> <a href="<a href="https://twitter.com/rfuruya1/status/1479940101795106817/photo/1">https://twitter.com/rfuruya1/status/1479940101795106817/photo/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/bgWFwD82vJ</a> </p> <p> </p> <br /> <span style="color:#999999; font-size:90%;"> Powered by <a href="https://meyou.jp" target="_blank" title="わたしとあなたをつなぐTwitterぶら見＆検索サービス～みゆ～"><img src="https://meyou.jp/themes/meyou/images/logo_s.gif" align="absmiddle" border="0"/></a></span>