10:35:00 RT @yukinfitness: 前腿パーン❗️と張ってる人。ここ固まってますよ❗️🤣🤣 スクワットのしすぎや、姿勢により前腿パンパンに張る人はここがかたい!!!!!ここを緩めると腰痛は治るし、お腹ぽっこり、反り腰の人にもおススメ。特に背が低くヒールを履く人に多いですね。弱火…