20:12:24 1月4日トレーニング始め。 月、火で胸、背中を鍛えたっちゃけど 追い込みすぎて交通事故に遭ったかのような筋肉痛に襲われてる。 嬉しい。けど痛い、、、 今年もトレーニング楽しみます https://meyou.jp/search/%23前後からの筋肉痛/">#前後からの筋肉痛 https://meyou.jp/search/%23頑張った褒美/">#頑張った褒美