22:57:49 ⠀ 朝からダルさと身体がしゃんとしないので冷水シャワー浴びるようにしたらぜんぜん違う🦋⠀ ⠀ トレーニングとかラン後の疲労回復にもなるし身体も肌も引き締まるよ🦋 https://www.instagram.com/p/B1gkZDtFTao/?igshid=1ejj58e3nxkx4" target="_blank" rel="nofollow">instagram.com/p/B1gkZDtFTao/…
23:05:39 足先に数秒かけると冷えにも効きます🦕 https://twitter.com/priscilla_16sa/status/1164899858995486720" target="_blank" rel="nofollow">twitter.com/priscilla_16sa…