01:35:03 人を動かす時に一番効果的なのは、利益を示すこと。自分の意見がいかに正しいかを説明し、人を動かそうとしても理論だけでは人は動かない。人間は自分の利益中心に物事を考える。少し視点を変えて相手の利益を考える癖をつければ交渉の成果も変わってくる。 https://meyou.jp/search/%23有益なことをつぶやこう/">#有益なことをつぶやこう
12:00:05 食事をよく噛むと満腹中枢が刺激され、食欲が抑えられることは有名だが、食前にガムを10分間噛むようにするだけで、エネルギー代謝が促進され体重が減る。さらに内臓脂肪や皮下脂肪も減少する。 https://meyou.jp/search/%23有益なことをつぶやこう/">#有益なことをつぶやこう