2019/03/23
MiyasuNonkiのつぶやき
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11:09:26 RT @tomoo_kinoshit: 朝ジョグ7.5km みやすのんき氏のいう「腰前意識」「ピッチ180以上」を心がけながら。 それにしてもこの年になってみやす氏の著作にまた影響されるとは。中学生の頃、スピリッツ巻頭カラーの「冒険してもいい頃」がいまだ忘れられないというのに… 18:57:40 RT @ark_pt: 駅ビル書店寄ったら、別冊ナンバーがあった。みやすのんき先生の記事が載ってたのでゲット🎵 家で読もう。<a href="https://meyou.jp/search/%23走り本/">#走り本</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23欲しい本/">#欲しい本</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23ラントレ/">#ラントレ</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23オレ流リハビリ/">#オレ流リハビリ</a> 18:57:53 RT @havefunrunning: みやすのんきのマラソン本がすごい！（その1） : Gossy's blog <a href="https://gossy54200.exblog.jp/23086586/" target="_blank" rel="nofollow">gossy54200.exblog.jp/23086586/</a> 21:20:03 RT @hidechi48: 昨日、3号さんに頂いた みやすのんきさんの本を読む。 前作より読みやすく感じる^^; <a href="https://meyou.jp/search/%23みやすのんき/">#みやすのんき</a> <a href="https://twitter.com/hidechi48/status/1109295582705668096/photo/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/8HZqKKHu4J</a> 21:51:08 【シザース6】女子選手だとお勧めは日本郵政の鈴木亜由子選手です。トラック中長距離で鍛え上げられた足の回転が素晴らしいです。NumberDo最新号のレクチャーは、40代で走り始めた初心者層に向けてというリクエストだったけど、大切なポイントとしてシザース動作も取り上げればよかったなと少し後悔。 <a href="https://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109437424126431232/video/1" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/uSdWe9Li1w</a> Powered by meyou.jp <http://meyou.jp>
<p> <a href="http://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109275932689227779" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">11:09:26</span></a> RT @tomoo_kinoshit: 朝ジョグ7.5km みやすのんき氏のいう「腰前意識」「ピッチ180以上」を心がけながら。 それにしてもこの年になってみやす氏の著作にまた影響されるとは。中学生の頃、スピリッツ巻頭カラーの「冒険してもいい頃」がいまだ忘れられないというのに… </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109393766274588672" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">18:57:40</span></a> RT @ark_pt: 駅ビル書店寄ったら、別冊ナンバーがあった。みやすのんき先生の記事が載ってたのでゲット🎵 家で読もう。<a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23走り本/">#走り本</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23欲しい本/">#欲しい本</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23ラントレ/">#ラントレ</a> <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23オレ流リハビリ/">#オレ流リハビリ</a> </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109393822952255488" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">18:57:53</span></a> RT @havefunrunning: みやすのんきのマラソン本がすごい！（その1） : Gossy's blog <a href="<a href="https://gossy54200.exblog.jp/23086586/">https://gossy54200.exblog.jp/23086586/</a>" target="_blank" rel="nofollow">gossy54200.exblog.jp/23086586/</a> </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109429601162268672" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">21:20:03</span></a> RT @hidechi48: 昨日、3号さんに頂いた みやすのんきさんの本を読む。 前作より読みやすく感じる^^; <a href="<a href="https://meyou.jp/search/">https://meyou.jp/search/</a>%23みやすのんき/">#みやすのんき</a> <a href="<a href="https://twitter.com/hidechi48/status/1109295582705668096/photo/1">https://twitter.com/hidechi48/status/1109295582705668096/photo/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/8HZqKKHu4J</a> </p> <p> </p> <p> <a href="http://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109437424126431232" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration:none;color:#000000;font-weight:bold;">21:51:08</span></a> 【シザース6】女子選手だとお勧めは日本郵政の鈴木亜由子選手です。トラック中長距離で鍛え上げられた足の回転が素晴らしいです。NumberDo最新号のレクチャーは、40代で走り始めた初心者層に向けてというリクエストだったけど、大切なポイントとしてシザース動作も取り上げればよかったなと少し後悔。 <a href="<a href="https://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109437424126431232/video/1">https://twitter.com/MiyasuNonki/status/1109437424126431232/video/1</a>" target="_blank" rel="nofollow">pic.twitter.com/uSdWe9Li1w</a> </p> <p> </p> <br /> <span style="color:#999999; font-size:90%;"> Powered by <a href="https://meyou.jp" target="_blank" title="わたしとあなたをつなぐTwitterぶら見＆検索サービス～みゆ～"><img src="https://meyou.jp/themes/meyou/images/logo_s.gif" align="absmiddle" border="0"/></a></span>