2019/03/22
MiyasuNonkiのつぶやき
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13:30:08 RT @SanMatsuoka: みやすのんきさんのシザース動画を見て、危険な素人解釈でフォームを変えてみたところ同じペースで走っても非常に楽チンやった。 「こりゃ良いかも？」と昨日パートナーと一緒に10キロ走ってたら、彼女から「松岡さん、ちゃんとフォアフット出来てるやん。」と… 18:03:33 RT @dalsun3: 腰低意識じゃなくて腰前意識。うん、これは体得しやすい。リラックスして足が回せるようになります。「腰高」を意識するとあの静止画のかっこいいフォームがイメージされてしまい、踏ん張る動きがふくらはぎの故障を誘発すると思います。<a href="https://meyou.jp/search/%23みやすのんき/">#みやすのんき</a> <a href="https://meyou.jp/search/%23NumberD…/">#NumberD…</a> Powered by meyou.jp <http://meyou.jp>
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