久野圭一@フィジークアスリートさん(@hisano1012)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

　
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久野圭一@フィジークアスリートさん(@hisano1012)

久野圭一@フィジークアスリート Mymeyou設定変更
久野圭一@フィジークアスリートのカレンダー形式ツイート履歴
  • 07/12(水)
  • 4 tweets
  • 23時
  • 1 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月12日

    @mezasemacchomanそう言っていただきありがたいです。ちゃんと使えばすごく良いものなはずなので、気をつけていきたいです。
         

  • 22時
  • 1 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月12日

    SNSって人にとって本当に必要かな。少なくともSNSは良いことも増幅するが、悪意も増幅するということです。
         

  • 10時
  • 2 tweets
  1. 久野圭一@フィジークアスリートさんがリツイート
    yuan_jirorian
    ゆあん@年齢に逆らう40代男
    @yuan_jirorian

    7月12日

    これは、めっちゃ気になる😳 twitter.com/hisano1012/sta…
         

  2. 久野圭一@フィジークアスリートさんがリツイート
    j55555m22
    シャクレル@筋肉パンダ🐼
    @j55555m22

    7月12日

    無料説明会、申し込みました‼️ twitter.com/hisano1012/sta…
         

  • 07/11(火)
  • 18 tweets
  • 23時
  • 1 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @Miikurokishiそんなに言っていただきこちらの方が嬉しいですわ😊お互い頑張りましょう！
         

  • 21時
  • 3 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @YokibiYこれもSNSや
         

  2. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @Sami_Leatuale海で見えないのをいいことにとんでもないことされそうだからいやだ
         

  3. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @SakurasakuNightムキムキ
         

  • 20時
  • 8 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @j55555m22シャクさんありがとうございます😊よろしくお願いいたします
         

  2. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @FALCONMAN_KBMやっていきましょう😄💪
         

  3. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    リツイートしたりしてくださる方ありがとうございます
         

  4. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @yasuhiro_shidaいえいえそんな恐ろしい、、、 信田さんにたまにシェアしてもらえるのが嬉しいです😄ぼくは信田さんの強さと優しさに元気いつももらってますよ！
         

  5. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @gransagayo足ペタとか懐かしい
         

  6. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @Yuro_DQ10💪
         

  7. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @ena_0618素晴らしいです！
         

  8. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    新しいことを始めます。ぼくが17年トレーニングし、15年トレーナーをしてきて得た知見を全て教えるオンライン講座を開講します。その名もヒサノトレーニング道場。この講座は8月にスタートし、7/28金曜日に無料説明会をします。拡散してくださると嬉しいです。 無料説明会 mosh.jp/services/127989 pic.twitter.com/IW4B7xVKtS
         

           
  • 19時
  • 5 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @mt_rabiそのとおり〜
         

  2. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @yome_nakamaeそういう人が周りを元気づけてくれると思います。ぼくもそっち側になりたいですね。ムキムキ
         

  3. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @yasuhiro_shida神からの同意はうれしい😆
         

  4. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    みんな良い感じに生きていたいじゃないですか。筋トレするのも良い感じの体になって気分良く生きるためだったりするじゃないすか。そんな良いものであるはずの筋トレで他人と比べて落ち込んだりする必要はないですよね😀筋トレ楽しかった！筋肉付いた嬉しい！それでよい。大会とかじゃない限り、自分が… twitter.com/i/web/status/1…
         

  5. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    SNSを見ていると、他人を貶めたり攻撃したりする人が目立ちます。悪口投稿はゴシップ的な感じで面白いかもしれないが、言われる側はもちろんのこと観る側もだんだんと心がすり減ってしまいます。別に意識高いことを言うつもりはないのだが、気持ちよく生きてる人たちとだけ関わっていきたいのう😀ムキ… twitter.com/i/web/status/1…
         

  • 16時
  • 1 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月11日

    @mai__ponさすが筋肉界の妖精😄
         

  • 07/10(月)
  • 7 tweets
  • 22時
  • 4 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    @yuuki_sushisuki大胸筋限定😳笑 いきますかー
         

  2. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    というネタでした。紛らわしくて申し訳もございません。直接の知り合いの方はぜひタイミングあえば誘ってください😄✨
         

  3. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    @theki199705232019だよ、、、
         

  4. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    海に行ってくれる人募集 pic.twitter.com/yHHxPa18sO
         

     
  • 19時
  • 2 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    効く動きがある程度出来るようになったら回数をきちんと管理するべきですけどもね😀自重の初心者の方向けのイメージで話しました。添付の画像はウエイトトレなのでチョイスは不適切でした。とはいえ効くことをベースに考えるのも良いとは思いますが。
         

  2. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    【ヒサノ筋トレtips:回数よりバーンズ】 〈特に初心者向けの内容〉 筋トレは筋肉に負荷を与える運動。バーンズといって焼け付くような感覚を得るまでおこなうことのが大切。… twitter.com/i/web/status/1… pic.twitter.com/er9AXF5MCj
         

     
  • 11時
  • 1 tweets
  1. hisano1012
    久野圭一@フィジークアスリート
    @hisano1012

    7月10日

    @Sami_Leatualeおめでとさん！
         

人気パーソナルトレーナーのアカウントまとめ
  • 久野圭一@フィジークアスリート (@hisano1012)
  • パーソナルトレーナー　 野上 鉄夫 (@kireiniyaseru_n)
  • アミンさん｜女性専門ボディメイクトレーナー (@khaleda_amin)
  • NATSU(こげなつ) (@kogenatsu)
  • 坂本誠 Ph.D（パーソナルトレーニングジムWAKE） (@MAKO_PT)
  • Yuki (@yukinfitness)
  • 若宮三紗子 (@misa010623)
  • 鈴木莉紗 (@lisasuzuki0907)
  • Rumi Sasaki (@illuminatebody)
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