小林アナさん(@genkobiribiri)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

• 13時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   1時間

   上仲屋さん 茹でとうもろこしも🌽レジ横で 売られてました✨ ※衣装提供 娘聖子の生活を豊かに 佐久 高級ブティック J-HOUSE #佐久市 #上仲屋 #JHOUSE #まほろば佐久ふるさと観光大使 pic.twitter.com/8JUP3IYRpj

        
   
   
    

• 12時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   3時間

   昼は 佐久長聖同級生のお店 佐久市上仲屋さんでランチ！ そばサラダと そば&ローストビーフ丼セット✨ 軽井沢地ビールも🍻 そばはもちろんだけど ローストビーフうま！！！🫢💕 #美味しく減量 #佐久市 #まほろば佐久ふるさと観光大使 #上仲屋 pic.twitter.com/iKVl27RUG9

        
   
   
        

• 07時
• 4 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   7時間

   父に画像見せたら 「アメンボの交尾珍しいからSNS載せた方がいいぞ」と言ってたんですけど これ、蚊じゃない？ お取り込み中大変失礼しました。 #佐久市 #田園風景 #まほろば佐久ふるさと観光大使 pic.twitter.com/ZyMP6uOclh

        
   
   
    
2. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   7時間

   朝は実家の裏庭採れたて野菜とスムージーでオシャンティメニュー！ 〜サラダ〜 ほぼ実家の畑野菜🥬 〜トースト〜 佐久の美味パン屋 la boulangerie Lienさんの食パン🍞に 🍳 〜ヨーグルト〜 JA佐久浅間の大人気ヨーグルトに キウイ 〜スムージー〜 ママ特製地元のりんごプルーンイチゴ #美味しく減量 pic.twitter.com/1xiLq0Ncs1

        
   
   
    
3. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8時間

   散歩中 佐久長聖高校の現役生徒と間違われても迷惑かけないように すれ違った人には元気よく 「おはようございます🌞」と 挨拶しておきました！ #佐久市 #母校佐久長聖高校ジャージ #まほろば佐久ふるさと観光大使 pic.twitter.com/1p0L4PXlNk

        
   
   
    
4. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8時間

   朝活@佐久市 実家でヨガストレッチ&ご近所散歩 もう佐久市は朝方涼しいですね〜✨ 気持ちいい✨ #朝活 #ヨガストレッチ #散歩 #佐久市 #まほろば佐久ふるさと観光大使 pic.twitter.com/AAm7WFVbYw

        
   
   
      

• 04時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   11時間

   おはようございます！ 今日も1日ピチピチな自分でお願いします。

        
   
   

• 22時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   17時間

   虫の声をお届け✨ #佐久市 #まほろば佐久ふるさと観光大使 pic.twitter.com/6PlPwMFhFE

        
   
   
    

• 21時
• 2 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   18時間

   @yanotetsu_radio今度は我が家にぜひ🤣

        
   
   
2. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   18時間

   山梨名物 あわびの煮貝 #実家つまみ #うちは長野県佐久市 pic.twitter.com/7DzAbP8OZg

        
   
   
    

• 20時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   18時間

   ROYAL→富士山→山崎 #実家晩酌 #ハイボール祭 #佐久市 pic.twitter.com/BLTSGxftRC

        
   
   
        

• 19時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   20時間

   もぎたて〜💕 #実家飯 #裏の畑で #佐久市 #まほろば佐久ふるさと観光大使 #佐久の新鮮野菜 pic.twitter.com/OWRSNW4NLy

        
   
   
    

• 18時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   21時間

   次から次へと。 #実家飯 #佐久市 pic.twitter.com/ZYnQa8RBls

        
   
   
    

• 17時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   22時間

   40歳 独身 2022 私の夏休み #シリーズリア充女 pic.twitter.com/fHa3V732Se

        
   
   
    

• 15時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   おやつ✨ 佐久市は日本三大ケーキの街！！ いつも行列が出来てる人気店 Cake Boutique PETERSさんの名物 🍑丸ごと桃のジューシータルト🍑 中には生クリームとカスタードクリームを混ぜたクリームが✨ 久々に食べたけど美味しすぎる😍💕 #PETERS #ピータース #佐久市 #まほろば佐久ふるさと観光大使 pic.twitter.com/WswBJH7mEi

        
   
   
        

• 14時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   いや お昼食べたけど。 出されたら食べちゃうよね。 #実家飯 #佐久市 pic.twitter.com/b3AABt3Bxf

        
   
   
    

• 12時
• 2 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   昼は！ 出先でお手軽！ おにぎり１つで栄養補給メニュー！ 〜おにぎり〜 昼は玄米で！ シャケ卵ワカメ切干大根 〜りんご様〜 フルーツ大事 #美味しく減量 pic.twitter.com/N3TXhykG3X

        
   
   
    
2. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   アナパーありがとうございました！ こちらが噂の 曲紹介の時なぜか片肘ついて キメてきてウザイと評判の パーマ大佐です。 また来週ー！ #アナパー #nack5 pic.twitter.com/ZQJONjY0EN

        
   
   
    

• 09時
• 1 tweets

1. 小林アナさんがリツイート
   
   Sunday Audio Show〜アナと日曜のパーマ〜
   @SundayAudio

   8月14日

   ✨屋台飯総選挙✨ あなたが、 お祭りの屋台飯で一番好きな物を🍧🌭 理由も書いて 番組HPのフリーメッセージから 送って下さい✉️ nack5.co.jp/message/2640/ #アナパー

        
   
   

• 07時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   FM NACK5 「Sunday Audio Show ～アナと日曜のパーマ～」 8:00～12:00 メッセージお待ちしてます♪ テーマは「イベントに行った！行きたい！」 フリーメッセージもお待ちしてます！ nack5.co.jp/program/sas/ #アナパー pic.twitter.com/l5Stu2ulFA

        
   
   
    

• 06時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   朝は ちゃんと食べて活力UPメニュー！ 〜オートミールにぎり〜 ツナ卵梅昆布ワカメ具沢山 〜味噌汁〜 カップ汁にわかめと切干大根プラス 〜バナナ〜 黒 〜おまけ食物繊維〜 #美味しく減量 pic.twitter.com/boCnUNWWOC

        
   
   
    

• 05時
• 1 tweets

1. 小林アナさんがリツイート
   
   NACK5【FM 79.5MHz】
   @fm_nack5

   8月14日

   【8/14(日) 8:00～12:00】 Sunday Audio Show〜アナと日曜のパーマ〜(@SundayAudio)・小林アナ＆パーマ大佐 テーマ「イベントに行った！行きたい！！」 「こんなイベント行きたい」という欲望！ 「こんなイベント行った」という思い出を募集！ #nack5 #radiko #アナパー nack5.co.jp/program/sas/20…

        
   
   

• 04時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   @mapleandonatsu逆でしたー！！ お疲れ様です！！💪

        
   
   

• 03時
• 4 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   @mapleandonatsuなつさんも！！ おはよう御座います💪

        
   
   
2. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   朝活！ 1日ファイトー！ & お休みの方はよい休日をー！ #朝活 #ヨガストレッチ pic.twitter.com/WgEIG61Pjz

        
   
   
    
3. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   パパ嫌、パパイヤよ #牡丹と薔薇

        
   
   
4. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月14日

   おはようございます！ 今日も1日能動的な自分でお願いします。

        
   
   

• 18時
• 2 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月13日

   今日は 朝昼晩まとめ！ トレーニング後に食べた 友達作のラムレーズンおからケーキが 美味しかった💕 モツ煮もお裾分けしてもらったので 夜はモツ煮定食✨ #美味しく減量 pic.twitter.com/wMNzbYnhZV

        
   
   
          
2. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月13日

   筋トレ！ 脚と背中！！ 背中肉なんとかしたい😂💪 habit-training.com/lp/ #TIFITTraningHabit #筋トレ pic.twitter.com/ZHWDV64lE7

        
   
   
        

• 11時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月13日

   @konomikimuraそれ越すと無敵だよ

        
   
   

• 08時
• 1 tweets

1. 
   小林アナ
   @genkobiribiri

   8月13日

   おはようございます！ 今日も1日のびのびな自分でお願いします。