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発信力のある人間は 自分の宣伝の前に stay homeを呼びかけて欲しいな。

今日の絵本は アフリカの音 facebook.com/27815034903373…

今夜は23時よりインターネットラジオ SATSUKI 姐やんの 水曜くらいは家におれっ！ スタッフがTwitterアカウントを作ってくれました！ 登録よろしくお願いします！ twitter.com/satsuki_happy

@onesurvive1224お腹に入ってしまったよ。

緊急事態宣言も1週間過ぎ 家にこもっている日々。 そんな中でわかったことは 何もせずとも腹は減る。 お昼はそぼろ丼にしました。

感染を防ぐのは マスクや消毒液の前に 自分自身の行動だ。

”緊急事態宣言 6日目” ー アメブロを更新しました ameblo.jp/expedition-div…

息子が元気で夜が来ると ホッとする。 こんな状況は良く無いわけで 早く元の生活になるよう 国民みんなでしなければいけない。 不要不急の外出を避けるのは とても大事なこと。

なんだろ？ この時間になると 「よし！」と気合いを入れる自分がいたりする（笑）

千葉県鴨川市は、大雨で土砂災害の危険性が高まっているとして午前11時10分、市内の江見、曽呂、大山地区の土砂災害警戒区域… www3.nhk.or.jp/news/html/2020…

コロナで不要不急の外出を控えている中で千葉県など台風被害に遭われた地域の方々は今日の大雨で 不安な時間過ごされてませんか？ お年寄りも座ったままでも身体を動かす動画などあるので ご家族で一緒に身体の一部だけでも動かすと血行がよくなり程よい疲れでお昼寝もしやすいですよ。

出勤してみてびっくり‼ 大山は雪が降っています❄積雪20㎝。 桝水高原～鍵掛峠間は土砂流出の恐れがあるため、４月12日午後9時から全面通行止めになっています。 通行を予定されている方はご注意ください🚙 #鳥取 #だいせん #大山 #雪 #通行止め情報 pic.twitter.com/bu3XOQATCe

週の始まりです。 こんな状況では週の始まりとか 関係無い感じですが 今日が何曜とかいま何時とかちゃんと気にかけて決まった時間に食事をし、この時間に寝てこの時間に起きるってのを決めて程よい運動もする。体調管理することは とても大事。