なかやまルイスコールムキムキコンバイン君さん(@cosmo_cleaner)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

"I need your clothes, your boots and your motorcycle" pic.twitter.com/zzfusnlVgM

このバッテリーちっこくて好きなんだけど容量が心もとなくて中途半端な感じがあったんだけど、bluetoothイヤホン充電専用にしたら無尽蔵に電気蓄えてるかのごとく容量減らないのでやっと活躍の場を見つけた感がある。胸ポケにも入る pic.twitter.com/GW35KcZvGH

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デロリアンかな twitter.com/ayuazimebaru/s…

なんか回復して来たゾ

ベトナムいきなり寒くなってなんか昨日からお腹の調子が悪いと思ったら多分風邪の予感なので栄養剤飲んでちょい寝

寝る前にQPコーワゴールドとマルチビタミン・ミネラル飲むと4,5時間睡眠でもOKな事は体感的に分かってきた

あと 22:30 ~ 23:00 に寝て 3:30 くらいに起きて（目標2:30だけどだいたい寝坊する）１時間運動してシャワー浴びて整えてから仕事を始めるという生活習慣に変えた。時間は増えないので集中力で質を高めようということで、朝一で運動するのは良いらしい。運動不足も解消できる

TODOリストは備忘として引き続き使っているけど常に見るものでは無くなった

タスクをスケジュールに起こして管理するようにして2週間くらいたった。重さが大きさで可視化されるし今終わらせないとリスケで大変だと実感できるので緊張感維持できる。toggleの計測では1日13時間はコンスタントに集中して稼働できるようになった。TODOリストから移行したメリットは大きい pic.twitter.com/yMmaCEOcwu