NSCA認定パーソナルトレーナー。減量から肉体改造、スポーツパフォーマンスの向上や生活習慣病・フレイル予防まで全般やってます。対象は中学生から80代まで幅広いです。スポーツ健康科学博士、スロージョギング上級指導者、岡山県立大学非常勤講師(運動生理学)。福山東ロータリークラブ所属。ご相談はDMまで!
6月29日
6月22日
6月13日