坂本誠(パーソナルトレーニングジムWAKE)さん(@MAKO_PT)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

 
  • 坂本誠(パーソナルトレーニングジムWAKE) @MAKO_PT
  • 広島県福山市のパーソナルトレーニングジムです。肉体造形、体脂肪減量、生活習慣病の運動療法はお任せください。優秀な管理栄養士が2人いますので食事の指導もバッチリです。博士(スポーツ健康科学)、NSCA認定パーソナルトレーナー、CSCS、スロージョギング上級指導者。なんでもご相談を!

  • 広島県福山市   http://wakegym.jp
  • Twitter歴: 4428日 (2010/04/07より)    一日の平均ツイート数 1.9つぶやき
坂本誠(パーソナルトレーニングジムWAKE)のカレンダー形式ツイート履歴
  • 05/22(日)
  • 1 tweets
  • 17時
  • 1 tweets
  1. MAKO_PT

    5時間

    @mata02_1978それは言えると思います!なぜなら毎日チートデイ。。
         

  • 05/21(土)
  • 2 tweets
  • 12時
  • 1 tweets
  1. MAKO_PT

    5月21日

    ブログを更新しました。 #ダイエット #16時間ダイエット 「16時間ダイエットは良いのか? ~管理栄養士視点から解説~ 」- WAKEフィジカルトレーニング sakamako.jp/entry/2022/05/…
         

  • 11時
  • 1 tweets
  1. MAKO_PT

    5月21日

    30分で集中的にパーソナルを受けているところです。 30分でも密度の高いトレーニングができます。 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #フィットネス #健康 #福山 #ダイエット #筋トレ #広島 場所: WAKE パーソナルトレーニングジム instagram.com/p/Cdzcdw8LXcf/…
         

  • 05/20(金)
  • 1 tweets
  • 16時
  • 1 tweets
  1. MAKO_PT

    5月20日

    ブログを更新しました。どのくらいの歩数を歩くとどのくらいのカロリーなのか?大事ですね。 「本当のところ何歩歩くと、痩せるのか?距離とカロリーは? 」- WAKEフィジカルトレーニング sakamako.jp/entry/2022/05/…
         

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