藤光 謙司🏅さん(@Kenny_0501)のカレンダー・ブログ形式Twitter | meyou [ミーユー]

　
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藤光 謙司🏅さん(@Kenny_0501)

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  • 藤光 謙司🏅 @Kenny_0501
    陸上男子100m

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  • Twitter歴： 4732日 (2011/05/07より)    一日の平均ツイート数 2.1つぶやき
藤光 謙司🏅のカレンダー形式ツイート履歴
  • 07/12(水)
  • 1 tweets
  • 13時
  • 1 tweets
  1. Kenny_0501
    藤光 謙司🏅
    @Kenny_0501

    7月12日

    何かが起きる前に定期的なケアやメンテナンスをしておくことは大切。 若い頃は疲れたら、怪我をしたからケアをするだったが良いコンディションを維持するためにも定期的にケアをするようになった。 良い時も悪い時も自分の状態を把握することは重要。 #人間ドックの日
         

  • 07/11(火)
  • 1 tweets
  • 13時
  • 1 tweets
  1. Kenny_0501
    藤光 謙司🏅
    @Kenny_0501

    7月11日

    水分を摂るのにタイミングも大切。 就寝前の水分補給は寝つきのスムーズさにつながるし、寝起きは軽い脱水状態なのでコップ1杯の水を飲むことでスッキリとした目覚めに。 最近はこんな便利なボトルが流行っているらしい。 キャップがゴールドだから気になる。笑 #アルカリイオン水の日 pic.twitter.com/WzjgNkDtAi
         

     
  • 07/10(月)
  • 1 tweets
  • 13時
  • 1 tweets
  1. Kenny_0501
    藤光 謙司🏅
    @Kenny_0501

    7月10日

    昔は納豆が嫌いだったけど1年に1度納豆の日にだけ食べていた。 年々慣れていったのと健康食品としての意識も加わりいつの間にか毎朝食べるように。 慣れを感じるまで一定程度の時間と労力が必要だがルーティーン化できると楽になる。 #納豆の日
         

陸上男子100mのアカウントまとめ
  • 山縣 亮太 (@V7Jqq)
  • 桐生祥秀（kiryu Yoshihide） (@KiryuYoshihide)
  • ケンブリッジ飛鳥 (@C_ASKA9)
  • 多田 修平（Shuhei Tada） (@shu_hei_0624)
  • 飯塚翔太 (shota iizuka) (@genius__shota)
  • 藤光 謙司🏅 (@Kenny_0501)
  • Hakim SaniBrown (@Hakimsanib)
  • 小池祐貴 (@Yuki_Koike_)
  • 高瀬 慧(Takase Kei) (@Kei_Takase)
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