16:41:50 春はスタートの季節♪進学や就職、引越しや転勤など、春は出会いと変化の季節です。しかしご存知でしたか?心踊るはずの春が、実は便秘を引き起こしやすいことを!そこで今回は便秘解消にある食材をご紹介します。食物繊維の含有量もトップクラス⇒ http://ameblo.jp/karatebakahajime/entry-12149358308.html" target="_blank" rel="nofollow">ameblo.jp/karatebakahaji…