村主 章枝 Fumie Suguriさん(@fumiesuguri)のカレンダー形式ツイッター(Twitter)

 
村主 章枝 Fumie Suguriのカレンダー形式ツイート履歴
  • 05/28(日)
  • 4 tweets
  • 06時
  • 2 tweets
  1. fumiesuguri

    5時間

    RT @yokomiyaji: 10数年前、シカゴ近郊に住んでいたときに、村主章枝さんが我が家にホームステイしていたことがありました。田臥選手がNBAを目指して、サマーリーグに出ていた頃。 https://t.co/CiXfuRcpCF
         

  2. fumiesuguri

    5時間

    RT @69_meigen: 生活の中で感じてるクソみたいなことがあっても、人に『ああしろ、こうしろ』って言われても、ライヴに来れば髪の毛を振り乱して、楽しめばいい ビリー・ジョー(GREEN DAY) https://t.co/lYfNKD9KWN
         

     
  • 00時
  • 2 tweets
  1. fumiesuguri

  2. fumiesuguri

    12時間

    どんなのやってるか今度教えて! https://t.co/R2JC6KIbHf
         

  • 05/27(土)
  • 11 tweets
  • 19時
  • 2 tweets
  1. fumiesuguri

    16時間

    RT @shun_nishime: 仙台公演ご来場下さった皆様本日もありがとうございました✨!!! 沢山の失敗を重ねる事で、成長する事が出来ました😊❗️ 地方公演は終わってしまいましたが、残るは東京凱旋のラスト2公演。 元気や感動を与える舞台にします❕❕ https://t…
         

  2. fumiesuguri

    16時間

    昔、シカゴでホームスティさせていただいていた方がバスケット関係のお仕事で、密かに応援させていただいてました。同じ年で、NBAにチャレンジしたり今もなお現役で頑張ってる姿には、本当に勇気をいただきます。栃木プレックスさん、田臥さん、… https://t.co/59DZg710ba
         

  • 16時
  • 4 tweets
  1. fumiesuguri

    19時間

    いえいえ、まだ全然わからないことだらけです。みなさんと色々議論して、学ぶことが沢山あるので、是非ツイッターでも遊びに来てください https://t.co/as92FUxzy8
         

  2. fumiesuguri

    19時間

    感覚を教えるというのが一番難しいけど、手取り足取り、色んな方法を取り入れて理解してもらえるよう、努力しないといけないと思っています。全ては感覚なんだけど、それがわからないから、みんな苦労しているわけで、わからない人も感じられる方法を開拓できたら、一流コーチだと思う。
         

  3. fumiesuguri

    19時間

    色々な説、研究もあると思いますが、それらに基づいて実践してみて、結果どうなるかだと思っています。その中で統計をとってだいたいの指標を見つけたり、(それもスケーターとして何が必要か不必要か。競技が違えば、また異なる)感覚を教えたりするのが指導者の役目の一つだと思ってます。
         

  4. fumiesuguri

    19時間

    腹筋も遅筋だけではなく当然速筋もあると思います。ただ、割合が遅筋の方が多いと言われています。色々な説、研究もあると思いますが、それらに基づいて実践してみて、結果どうなるかだと思っています。その中で統計をとってだいたいの指標を見つけ… https://t.co/JA5UrOgMml
         

  • 15時
  • 1 tweets
  1. fumiesuguri

    20時間

    ごめんなさい、そうですね。正式には、側筋ではなくて、外腹斜筋、内腹斜筋ですね!!! https://t.co/crUzLdJDpm
         

  • 02時
  • 4 tweets
  1. fumiesuguri

    5月27日

    そして、この間のセミナーでトレーニングのセット数、間のインターバルの取り方、何週間やるかなど新たな知識をいただき、色々試してみようと思う✌🏻✌🏻✌🏻
         

  2. fumiesuguri

    5月27日

    女性で筋肉つけたい人は別にして、脂肪を落としたい人、特にお尻周り、足は、先に張りを取らないと固い筋肉になる。 今でもまだまだ勉強中。
         

  3. fumiesuguri

    5月27日

    お腹を細くするために、腹筋ばかりやると、筋肉ついて太くなる… 意外と大事なのは、背筋だったり、側筋だったりする。
         

  4. fumiesuguri

     
  • 05/26(金)
  • 6 tweets
  • 22時
  • 1 tweets
  1. fumiesuguri

    5月26日

    村主章枝 公式ブログを更新しました。 『NCCP コーチへの道は長い!?』 #カナダ #スケート https://t.co/OFJxYXlRka
         

  • 20時
  • 1 tweets
  1. fumiesuguri

  • 18時
  • 1 tweets
  1. fumiesuguri

    5月26日

    サンプルをいただいたんだけど、これは何だろう? どなたかわかる方いたら教えてください🙇‍♀️ i had this sample but what kind of… https://t.co/bHLHIoLxvf
         

     
  • 17時
  • 2 tweets
  1. fumiesuguri

     
  2. fumiesuguri

    5月26日

    今日は快晴😊 リンクのすぐ隣からロープウェイが出ていて、今日は並んでた〜〜 #germany🇩🇪 https://t.co/XZyh1FxWRj
         

     
  • 00時
  • 1 tweets
  1. fumiesuguri

    5月26日

    RT @69_meigen: 生きることは好きだ。でも、向き合わなきゃいけないクソみたいなことがありすぎる トム・ヨーク https://t.co/yTNq8tCh78
         

     
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